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불면증, 수면 부족, 피로… 이러한 수면 문제를 완화하기 위해 데미안 마스크레 박사가 숙면을 취할 수 있는 비결을 공개합니다.작은 제스처로 숙면을 취할 수 있습니다. 2월 10일 금요일, 13 Heures 세트에서 다미앙 마스크레 박사가 더 나은 수면을 위한 조언을 공개합니다. 첫 번째 비결은 침실 온도를 조절하는 것입니다. “프랑스인의 절반은 침실 온도가 21°C 이상인 상태에서 수면을 취합니다. 실제로 […]

두 가지 과학적 연구를 통해 어린이의 수면과 화면 앞에서 보내는 시간을 살펴봅니다. 제랄딘 자만스키가 설명합니다. 이번 주에는 드물게 과학적 연구를 통해 어린이와 관련된 매우 간단한 해결책을 제시합니다. 프랑스 5 매거진의 제랄딘 자만스키 기자가 자세히 설명합니다. 구취로 인해 수면을 방해하는 어린이를위한 간단한 소금물 스프레이의 효과부터 시작하겠습니다. 제랄딘 자만스키: 이것은 코골이 및 소위 폐쇄성 수면 장애 치료에 […]

3일 동안 Fréjus 병원 응급실 요원 60명 중 55명이 병가를 냈습니다. Fréjus (Var) 병원의 긴급 서비스 복도에서 들것 한가운데 간호사 보조 Mélina Rizzuto가 노인 환자의 침대 옆에 있습니다. “선생님, 괜찮으세요?” 그녀는 부드러운 목소리로 설명하기 전에 그에게 묻습니다. “당신은 당신의 머리에 떨어졌습니다.” 대부분의 동료들과 마찬가지로 멜리나도 지난주에 병가를 냈습니다. 피곤하고 지치고 끊임없는 환자 유입에 압도당했습니다. “쉬고, […]